PILATES
Attività di rafforzamento del corpo senza un eccessivo aumento della massa muscolare. Particolari benefici si hanno nel miglioramento della postura […]
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Ginnastica allenante e tonificante accompagnata da musica e con utilizzo di piccoli attrezzi. Consente di migliorare contemporaneamente la forza, la
Allenamento in cui si praticano diversi esercizi (statici, dinamici, di equilibrio, forza e definizione muscolare) che coinvolgono tutto il corpo
Attività motorie per bambini/e dai 3 ai 5 anni. L’attività è strutturata con elementi di gioco, sport e fantasia che